Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 48,79g | Prot: 91,37g | Carb: 168,53g.
Colazione: Банан, Кедровые Орехи, Dr Dias Льняные Отруби, Вкусный День Ряженка 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Увелка 5 Злаков Хлопья. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роллтон Макароны Гречневые Отварные. Cena: Грейпфрут, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Вареное Яйцо, Суп Рыба 2. Snacks/Altro: Сыр Голландский, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Банан, Изюм, Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di baaaaams
|