Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
919 kcal
|
Gras: 32,99g | Prot: 58,56g | Carb: 98,60g.
Colazione: Вареное Яйцо, Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Pranzo: Овсяная Каша на Молоке, Куриные Грудки, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Вареное Яйцо. Cena: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Altro: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Чай. Di più...
|
|
1279 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Lavoro - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Apple Health - 15 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di el.satirel
|