|
Strakke planning vandaag! Bijna al mijn hondjes staan op me te wachten. Dat betekend: 7 wandelingen vandaag☺ Daarna gelijk door voor een uurtje hard werken in de sportschool. Als die 0,7kg er nu niet afvliegt...💪
|
1842 kcal
|
Gras: 99,13g | Prot: 74,77g | Carb: 155,40g.
Colazione: AH Bloemenhoning, Groene Thee, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Arla Skyr Naturel. Pranzo: Parmezaanse Kaas, Groene Thee, Olijfolie, AH Cherrytomaten, AH Rucola, Meat Free Days Vegetarische Kipreepjes, Arla Biologische Zuivelspread Naturel, No Fairytales Bieten Tortilla. Cena: Parmezaanse Kaas, Olijfolie, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Pijnboompitten, AH Pesto, Bio+ Penne Volkoren. Snacks/Altro: Galbani Mascarpone, Unox Rijkgevulde Tomatensoep, Campina Halfvolle Melk, Lay's Super Chips Paprika, Duyvis Borrelnootjes Cocktail. Di più...
|
|
3720 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 4 minuti, Cross Training - 20 minuti, Tapis Roulant - 5 minuti, Ellittica - 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 32 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kimmmerd
|