Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 43,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 96,70g | Prot: 63,59g | Carb: 155,68g.
Colazione: Wrigley 5 Rain Sugar Free Chewing Gum, Wrigley 5 Rain Sugar Free Chewing Gum, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Trader Joe's Stuffed Queen Sevillano Olives, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, McCormick Salad Toppins, Marukan Rice Vinegar, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Open Nature Asian Sesame Ginger. Pranzo: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Great Value Sriracha Cashews , Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Onions , Lemon Grass (Citronella) , Maruchan Oriental Ramen Noodles. Cena: Lime Juice, Trader Joe's Stuffed Queen Sevillano Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Mushrooms , Maruchan Oriental Ramen Noodles, Onions. Snacks/Altro: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Black Pepper , Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Green Peppers , Cherry Tomatoes, Celery , T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Decaffeinated Coffee, Pepsi Diet Pepsi (Bottle). Di più...
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2897 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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