Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
|
104,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 47,74g | Prot: 66,56g | Carb: 240,21g.
Colazione: Albona Stracciatella Rührkuchen, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Rio D'oro Blutorangensaft, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Mühlen Gold Sonnenblumenbrot, Tomaten, Gekochtes Ei. Pranzo: Eichblattsalat, Tomaten, Aldi Kochbeutel Reis, Knollensellerie, Champignons, Snack Paprika, Weißer Tafelwein, Kräuterbutter, Zwiebeln, Zucchini, Lauch, Karotten. Cena: Kornmark Weltmeisterbrot, Rispentomaten, Weizenbier 5,0%. Snacks/Altro: Bofrost Joghurt Eiscreme, Gut & Günstig Blütenhonig, Himbeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Di più...
|
|
2760 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti. Di più...
|
Calando 34,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daZend
|