Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
|
84 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 48,66g | Prot: 95,92g | Carb: 134,67g.
Colazione: Садчиковский Сыр Сыр Мраморный, Ржаной Хлеб, Йогурт Домашний, Банан, Овсяные Хлопья, Масло, Мёд, Чай Несладкий. Pranzo: Хлеб Черный, Салат Щетка, Царь Крупа Ячневая с Грибами, Сосиски Домашние Сосисоны. Cena: Рахат Казахстанский Шоколад, Салат из Капусты и Огурца, Сосиски Домашние Сосисоны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Сало, Салат Щетка, Садчиковский Сыр Сыр Мраморный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Лаваш, Жареное Яйцо без Жира. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nata19891001
|