|
|
1299 kcal
|
Gras: 52,27g | Prot: 47,89g | Carb: 164,98g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб Черный, Сметана , Творог 9%. Pranzo: Перловка Отварная, Тефтели, Компот из Сухофруктов. Cena: Активиа Drink &Fit с Бананом и Овсянкой. Snacks/Altro: Вода, Red Bull Энергетик, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке. Di più...
|
|
2138 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 1 ora, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мадинахудеет
|