Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
|
124,6 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 54,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 50,33g | Prot: 68,15g | Carb: 121,79g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Уваровъ Сэндвич с Ветчиной, Магнит Морковь Свежая. Pranzo: Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб, Кинто Соус для Салата Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Cena: Табрис Фундук, Хлеб Черный, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Лента Квашеная Капуста. Di più...
|
|
3943 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 13 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|