|
Отлично. Но теперь треню каждый день
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 59,18g | Prot: 136,38g | Carb: 134,58g.
Colazione: Яшкино Конфеты Крокант, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Листовой Салат, Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры. Pranzo: Царь-продукт Торт Творожный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Cena: АО Молоко Творог Фермерский 5%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di flakon_4ik
|