Buenos días a todos, Inicio mi andadura en esta comunidad, cogiendo mil ideas de cenas, almuerzos, comidas, sois un pozo de sabiduría!! No creo que pueda aportar mucho, pero comentar sí lo haré. Saludos y buen día!
|
1346 kcal
|
Gras: 30,68g | Prot: 51,80g | Carb: 188,07g.
Colazione: Pan Tostado Integral (1), Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Queso Semicurado, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Bebida de Soja Ligera, Galletas María Dorada, Té Rojo. Pranzo: Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Té Rojo, Nabos, chirivías, zanahoria, Puerro, apio. Cena: Vino Blanco de Mesa, Bocadillo de Calamares, Zanahoria, Naranjas. Di più...
|
|