Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 67,20g | Prot: 65,83g | Carb: 69,06g.
Colazione: Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Maçã, Couve Manteiga Crua, Jasmine Chia em Grãos. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Escarola, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido. Cena: Acém Cozido, Tomates, Alhos-Poró, Batata Doce. Snacks/Altro: Kefir de Leite. Di più...
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Calando 18,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lianeanelowcarb2016
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