Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
|
99 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2507 kcal
|
Gras: 112,09g | Prot: 183,97g | Carb: 189,91g.
Colazione: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Чай с Молоком, Салат из Крабовых Палочек, Хлеб, Говядина Отварная, Рассольник, Салат Овощной с Маслом. Cena: Cofix Плов с Курицей, Чай с Молоком, Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Di più...
|
Calando 42 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di newfedor
|