Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
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89 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2375 kcal
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Gras: 165,40g | Prot: 188,96g | Carb: 36,05g.
Colazione: La Morena Rajas Verdes, Aguacate, Carne de Pavo (Cocida, Asada), San Agustin Carne de Cerdo Preparada Tipo Trompo. Pranzo: Chimex Chorizo para Asar, San Agustin Carne de Cerdo Preparada Tipo Trompo, Lala Queso Chihuahua, Lala Crema, Aguacate. Cena: Dymatize Nutrition Glutamina, KIR Salchicha de Pavo, Huevo. Snacks/Altro: BHP BCAA 8:1:1, Dymatize Nutrition Glutamina, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di chukas10
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