Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 28,15g | Prot: 63,53g | Carb: 172,90g.
Colazione: Walnoten, Havermout, Banaan, Milbona Magere Franse Kwark, Ekoplaza Kokosrasp, Kokosolie, Medjool Dadels, Kokosmeel, Vers Geperst Sinaasappelsap, Vers Geperst Grapefruitsap, Citroensap, Milsani Houdbare Magere Melk. Pranzo: Aldi Beenham, Asperges, Gekookt Ei, Tomaten, Heineken Bier. Snacks/Altro: Heineken Bier. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tamara Kerklaan
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