Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 57,26g | Prot: 84,14g | Carb: 209,72g.
Colazione: Gut&Günstig Delikatess Lyoner Leicht, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Haferflocken. Pranzo: Cucina Parmesan, Zwiebeln, Cucina Tomatenmark, Roter Tafelwein, Tomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Gehacktes Gemischt, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti. Cena: Aldi Snack Paprika, Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Gut&Günstig Delikatess Lyoner Leicht, Kornmark Weltmeisterbrot, Hengstenberg Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Vegavita Tofu Natur. Snacks/Altro: Blaubeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Ananas. Di più...
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2679 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di daZend
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