Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
|
69 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 69,98g | Prot: 112,53g | Carb: 108,36g.
Colazione: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Мёд, Сырники ПП. Pranzo: La Pina Арахисовая Паста, Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Кофе с Молоком, Hortex Гавайская Смесь, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Hortex Гавайская Смесь, Жареное Яйцо. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Креветки, Креветки, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Altro: Чай, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|