Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 62,39g | Prot: 128,66g | Carb: 103,89g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Natura Сыр Легкий Сливочный, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Куриные Грудки (Запеченые), Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо". Pranzo: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Barilla Макароны Отварные. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Vитамин Рататуй. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Творожники, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Коваленко
|