Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 85,00g | Prot: 114,45g | Carb: 209,63g.
Colazione: Здравушка Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Pranzo: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Кальмар Отварной, Капуста, Скумбрия Отварная, Leor Капуста Морская Диетическая. Cena: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Беллакт Кефир Детский 3,2%. Snacks/Altro: Ром с Колой, Сыр с Плесенью, Грецкие Орехи, Кекс с Изюмом, Фундук. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anuca71
|