|
Я Марина! Мне 49 лет! Мама двух взрослых дочерей и бабушка двоих внуков! Худею всю свою сознательную жизнь....За период двух беременностей, набрала более тридцати кг. Что я только не делала....гербалайф, энерджи диет, тайские таблетки, диеты, голод и ещё много всяческих способов)))5 скину-10 наберу, 10 скину- 15 наберу. Что заставило меня снова начать худеть? Моё здоровье! Высокий сахар, давление зашкаливает и ещё куча разных болячек....Учусь правильно питаться! Я думаю начинать никогда не поздно!!!
|
520 kcal
|
Gras: 9,90g | Prot: 46,18g | Carb: 62,26g.
Colazione: Кофе с Молоком, Fleur Alpine Пюре Детское Груша, Фруто Няня Детское Питание. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Апельсины, Морковь. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 29
 Commenti
28 apr 18 da utente: katedybrik
|
28 apr 18 da utente: mari_vladi68
|
главное начать, а там само пойдет.
28 apr 18 da utente: natalka-kuzya
|
Раз начала, то буду бороться дальше💪
28 apr 18 da utente: mari_vladi68
|
молодец, что не сдаетесь)). я тоже всю жизнь как на карусели, но руки не опускаю...
28 apr 18 da utente: oscana
|
Никогда не поздно, это точно!!!! Нужно начать и не останавливаться и все получится 🤗 главное, не награждайте себя вредной едой за потерянные кг! Лучше кино/театр и другие развлечения 👍 и возьмите это не за временную «диету», а стиль жизни. Тогда кг уйдут мне вернутся 💪
28 apr 18 da utente: kris.sviridova
|
Точно как на карусели....
28 apr 18 da utente: mari_vladi68
|
Тяжело переходить на ПП....а взять это за правило ЗОЖ, ещё сложнее.....У меня вариантов нет.....Или диабет или инсульт...Дальше даже думать боюсь😨😨😨
28 apr 18 da utente: mari_vladi68
|
Нас таких много, удачи вам)
28 apr 18 da utente: sejtbekova16
|
Тяжело сразу, а постепенно вроде норм, тоже вынуждено перешла на другой режим питания после того как удалили желчный, сначала просто год без жаренного, свинины, колбас и прочих вредностей, и вот знакомая научила основным правилам и постепенно тоже перехожу на пп
28 apr 18 da utente: Metagravity
|
Удачи Вам! Верьте в себя и всё обязательно получится!🌻
28 apr 18 da utente: tushka-tolstushka
|
Спасибо девочки огромное! И вам удачи!
28 apr 18 da utente: mari_vladi68
|
у меня в 27 холестерин в два раза больше нормы, это стало большим пинком под зад заняться собой. А начинать точно никогда не поздно)) удачи))
28 apr 18 da utente: maskovalentina
|
Удачи вам! При желании многое возможно 🙏🏻
28 apr 18 da utente: МэриСолька
|
Что б вес не возвращался его надо застабилизировать. Видимо вы этого не делали
28 apr 18 da utente: kate0222
|
На мой взгляд лучшая страничка в Инстаграме о Кетодиете https://www.instagram.com/ketopower.ru/
Изучайте с самого начала её, девушка очень доходчиво всё объясняет 😀
28 apr 18 da utente: katedybrik
|
На кето я нормаоизовала сахар за 1 месяц. Сейчас без таблеток. На мой взгляд против кето всего два противопоказания.1. генные заболевания. Они крайне редки и о них обычно знают. 2. Отсутствие дисциплины/синдром " и так сойдет". На кето не сойдет, это не диета, а смена метаболизма. Полная замена углей на жиры. Если не готовы жестко следить за собой, то и начинать не стоит.
Ну, а в целом я счастлива - сахар в норме без таблеток и я сыта, компульсивное переедание теперь отсутствует.
28 apr 18 da utente: levoch
|
levoch поддерживаю целиком и полностью!
29 apr 18 da utente: katedybrik
|
Ketopower.ru верная ссылка
29 apr 18 da utente: katedybrik
|
Мне кето этим и понравилось, что его нельзя нарушать, я только при таких условиях могу взять себя в руки, а иначе так бы и было то тортик, то конфетка, то какой-нибудь читмил.
29 apr 18 da utente: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mari_vladi68
|