Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2473 kcal
|
Gras: 55,33g | Prot: 85,25g | Carb: 412,43g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Лента Зелёный Горошек, Яичница. Pranzo: Творожная Запеканка, Сметана , Останкино Пельмени. Snacks/Altro: Помело, Апельсин, Halls Леденцы со Вкусом Меда и Лимона, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Halls Леденцы. Di più...
|
|
3525 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Dormire - 11 ore e 30 minuti, Ellittica - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marooone
|