Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 63,26g | Carb: 69,60g.
Colazione: Haferkleie, Bananen, Äpfel, Gemischte Nüsse, Nespresso Kapseln, All Stars HY-pro 85 (30Gr M. Wasser 400Ml). Pranzo: Pastrami-Sandwich. Cena: Mozzarella, Cervelat, Tomaten. Snacks/Altro: Sauvignon Blanc. Di più...
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2941 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Pulizia - 2 ore, Guidare - 1 ora, Fitbit - 16 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mlf.es
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