Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2667 kcal
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Gras: 102,79g | Prot: 122,71g | Carb: 322,03g.
Colazione: Susamlı Simit, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis. Pranzo: Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Etli ve Pirinçli Sarma, Haşlanmış Yumurta. Cena: Yayla Çorbası, Tulum Peyniri. Snacks/Altro: Yeni Dünya, Yeni Dünya, Yeni Dünya, Kuru Erik, Beyaz Ekmek, Muz, Muz, Toz Biber, Zencefil, Zerdeçal, Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Çekirdek. Di più...
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3280 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Riposare - 12 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 54 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bülentovacik68
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