Diario di EfEcem58, 29 apr 18

Gunaydinlaarr

1070 kcal Gras: 33,65g | Prot: 45,32g | Carb: 144,25g.   Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Light Süt, Kivi Meyvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit. Pranzo: Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Yoğurt, Semizotu Yemeği. Cena: Sütaş Light Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Yumurta. Snacks/Altro: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Yeşil Çay, Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Nescafe Şekersiz. Di più...
1150 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...


Commenti 
yulaf ezmesi mi acaba bu? 
29 apr 18 da utente: Emineenurr
Yulaf ezmesi, nesfit (sade), kivi ve süt karisimi. Acayip tok tutuyor. 
29 apr 18 da utente: EfEcem58
Sütle beraber ocakta kaynatiyomusun acaba? 
30 apr 18 da utente: Emineenurr
Hayir. Boylece yiyorum  
30 apr 18 da utente: EfEcem58
Çok teşekkür ediyorum cevap verdiğiniz icon 😊 
30 apr 18 da utente: Emineenurr
Rica ederim ne demek :) 
30 apr 18 da utente: EfEcem58

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di EfEcem58


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.