|
YEAH, het is gelukt. Bij het "voorwegen" gisteravond leek het er al op dat de 120 kg grens binnen bereik was. Vanochtend vroeg kwam ik nog 2 ons tekort. Had gewoon nog 4 uur kunnen wachten met opnieuw wegen, daar de deadline voor de wekelijkse rapportage op 12:OO ligt, maar daar had ik het geduld niet voor. In plaats daarvan 45 minuten op de hometrainer gefietst met een redelijk zware weerstand. De weegschaal twijfelde nog even tussen 120,0 en 119,9, maar het werd dus 120,0. Ik doe het ervoor. Nu nog de rapportage aan de strenge begeleidster, uiteraard met bewijsfoto van de weegschaal, en dan zitten mijn vaste taken voor de zondag er weer op. Als kleine beloning ga ik voor de lunch een heerlijk broodje gerookte zalm maken.
|
788 kcal
|
Gras: 37,54g | Prot: 72,30g | Carb: 34,76g.
Pranzo: Hardgekookt Ei, AH Gerookte Zalm, AH Pistolet Bruin. Cena: Zalmmoot. Di più...
|
|
 Commenti
Mag ik vragen wat voor begeleiding je hebt?
29 apr 18 da utente: flexjeM
|
29 apr 18 da utente: Mootjuh0107
|
Knap dat het je gelukt is. En nu...die trend vasthouden voor je volgende doel. Succes. 👍🏻
Maar eerst: fijne zondag.
29 apr 18 da utente: Tijmpje
|
29 apr 18 da utente: Zomerspruit
|
@FlexjeM, dat is een beetje lastige vraag. De laatste keer dat ik hier een beetje te openhartig over de werkwijze van mijn strenge begeleidster sprak werd ik bijna door een deel van de FS community van FS weggejaagd :-) Laat ik het erop houden dat je het in de stijl van "50 tinten grijs" kunt zien. Geen probleem om meer specifiek te zijn, maar dat kan dan beter in een prive bericht.
29 apr 18 da utente: Hawkey4077
|
Hahaha, in "50 tinten grijs" Heb nu al medelijden met je.. maar het werkt schijnbaar wel al die zweepslagen! 😅
29 apr 18 da utente: Healthy1986
|
Privé bericht kan zeker alleen via de website ipv de app? Of heb ik het juiste knopje nog niet gevonden?
29 apr 18 da utente: flexjeM
|
@FlexjeM, Ja misschien kan een prive bericht alleen via de website. Ik zou denken dat te met de app ook mogelijk zou moeten zijn, maar ik heb het ook nog niet kunnen vinden. Via de website klik je op de naam van de persoon die je een bericht wilt sturen en dan kom je op zijn/haar profiel. Daar staat een brede knop met de tekst "volgen" en daarnaast een kleinere knop met de afbeelding van een enveloppe, daarmee kun je een prive bericht sturen.
29 apr 18 da utente: Hawkey4077
|
Al even niks van je gelezen. Hoe is het met je?
13 mag 18 da utente: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hawkey4077
|