Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 64,94g | Prot: 84,66g | Carb: 90,82g.
Colazione: Nestle Горький Шоколад 70%, Глобус Сосиски Молочные, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Кофе. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Cena: Сливки Милк Конфета, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Altro: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
|
1419 kcal
|
Esercizio:
зарядка - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали412
|