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26,8/53,8
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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571 kcal
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Gras: 14,30g | Prot: 28,83g | Carb: 85,80g.
Colazione: Schär Pain Brioche, Linessa Aprikosenmarmelade, Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Orogel Melanzane Grigliate, Rio Mare Tonno Leggero, Insalata Mista Verde, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pomodori, Mela. Snacks/Altro: Banana, Fragole. Di più...
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2596 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di maluetta
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