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1315 kcal
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Gras: 43,90g | Prot: 74,13g | Carb: 158,26g.
Colazione: Auchan Lait Demi-Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet. Pranzo: Banette Pain Complet, Auchan Comté, Bonduelle Galettes de Légumes Duo de Courgettes et Ses Petits Légumes, Poireau Cuit, Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron, Vinaigrette. Cena: Pommes Granny-Smith, Auchan Comté, Banette Pain Complet, Saumon Fumé, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes , Endive, Vinaigrette, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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2191 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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