Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 42,06g | Prot: 109,12g | Carb: 187,71g.
Pranzo: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Wickbold Bisnaguinha, Sopa de Legumes, Salgadinho de Festa, Habib's Mini Churros. Di più...
|
|
2359 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jimena Ameneiros
|