Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 22,87g | Prot: 43,70g | Carb: 144,63g.
Colazione: Травяной Чай, Останкино Ацидофилин, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Pranzo: Вино Сухое, Овощи Гриль. Cena: Останкино Ацидофилин. Snacks/Altro: Здравник Цикорий Растворимый, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка на Пару, Царские Припасы Квас. Di più...
|
|
2140 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniatrondina
|