Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2599 kcal
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Gras: 81,09g | Prot: 177,85g | Carb: 298,44g.
Colazione: Scotti Gallette di Riso e Mais, Milbona Skyr Lampone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Certossa Gallette di Mais, Certossa Gallette di Mais, Parma Prosciutto Crudo, Lidl Fette Croccanti. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Aia Cotoletta di Pollo. Snacks/Altro: Banana, WHY 55 Protein Bar. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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