Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 76,26g | Prot: 89,51g | Carb: 145,49g.
Colazione: Good Food Финики, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: ИП Шиманов и.А. Сыр Рикотта, Домик в деревне Сметана 15%, Магнитогорский Хлебокомбинат Хлеб Посольский, Помидоры Черри. Cena: Изюм (без Косточек), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Домашний Творог Домашний, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке без Сахара. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastevich
|