Muffin de atum com farelo trigo e chia (receita que copiei de alguém daqui, que eu não lembro quem, mas dei meu "toque especial"). Uma delícia 😀
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1121 kcal
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Gras: 53,19g | Prot: 77,17g | Carb: 84,53g.
Colazione: Scala Queijo Colonial, Semente de Chia, Farelo de Trigo, Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Atum Ralado Ao Natural, Ovo. Cena: Alface, Limonada, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Giassi Bolo Nega Maluca, Scala Queijo Colonial, Polpa Norte Polpa de Coco. Di più...
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414 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 28 minuti, Guidare - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 2 minuti. Di più...
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