Bugun benim icin biter. Protein agirlikli beslenmeye calisiyorum. Sizce bu degerler iyimi pek degerlerden anlamiyorum da
|
758 kcal
|
Gras: 35,22g | Prot: 65,75g | Carb: 47,36g.
Colazione: Yeşil Çay, Ceviz, Roka Marulu, Dost Süzme Peynir, Yumurta. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Yoğurt, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Cena: Sütaş Light Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Keskinoğlu Piliç Nugget. Snacks/Altro: Gün Kurusu, Cezerye, Torku Light Süt, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
|
1143 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
Commenti
700 kalori çok düşük . 1200 kalorilik diyet yapsan 500 kalori daha al
30 apr 18 da utente: demet81
|
bana 3200 kalori sınır verdi
30 apr 18 da utente: berkcls
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EfEcem58
|