E pra janta, misto quente, porq sim..
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989 kcal
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Gras: 37,61g | Prot: 77,36g | Carb: 85,85g.
Colazione: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Pepino (Descascado), Carne de Panela. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sal, Semente de Chia, Farelo de Trigo, Ovo, Queijo Mozzarella. Snacks/Altro: Pudim de Leite Condensado. Di più...
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280 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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