Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 99,25g | Prot: 61,42g | Carb: 205,36g.
Colazione: Табрис Пельмени с Индейкой, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Кофе, Овсяные Оладьи. Pranzo: Сливочно Сырный Соус, Хохланд Сыр Фетакса, Редис, Куриные Голени с Кожей, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Буженина. Snacks/Altro: Конфеты из Молочного Шоколада, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2152 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 39 minuti, Step (Stepper) - 11 minuti, Escursionismo - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KsushkaZ82
|