Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 59,60g | Prot: 48,88g | Carb: 162,73g.
Colazione: Тефтели с Рисом, Вода, Гречка Отварная. Pranzo: Борщ с Говядиной. Cena: Брокколи, Укроп, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Хлебец, Колбаса Желированная (Ариант). Snacks/Altro: Здоровье Цикорий , Курага, Грецкие Орехи. Di più...
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456 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbnik107
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