Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 185,35g | Prot: 232,23g | Carb: 236,20g.
Colazione: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Aldi Baguette Brötchen, Butter. Pranzo: Subway Turkey Salat, Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chipotle Southwest Soße. Cena: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Dummy. Snacks/Altro: Jever Fun, Dummy, Jever Fun. Di più...
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2608 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Salire le Scale - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di w123qp
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