|
Доброе утро!☀️ Завтрак на 340 ккал: яичница из 2х яиц, кукуруза, овощи, кофе с молоком и 3 шт кураги и немного варенья.
|
973 kcal
|
Gras: 33,89g | Prot: 77,28g | Carb: 93,73g.
Colazione: Варенье, Курага, Кофе с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Pranzo: Магнит Хлеб Матнакаш, Постный Борщ, Капустный Салат, Седьмой континент Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Творог 5%. Snacks/Altro: Бананы, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
 Commenti
Вот это правильный завтрак, без мюсли, каши, тортиков и сладких творожков.
02 mag 18 da utente: mickael123
|
02 mag 18 da utente: Элль
|
Хм) А чем Вам каши на завтрак не угодили?;)
02 mag 18 da utente: TamaraChaplygina
|
TamaraOvsyannikova, как правило каши сдабриваются фруктами, а то и сахаром. А утром, т.е. натощак, избыток углеводов, тем более простых - это опасно, это может спровоцировать жиронакопление.
02 mag 18 da utente: mickael123
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|