Diario di gegeoslima, 02 mag 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
100,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1008 kcal Gras: 44,43g | Prot: 114,24g | Carb: 34,13g.   Colazione: Muffins de Banana, Café. Pranzo: Carne de Sol, Hortifruti Repolho Branco Cru, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Di più...
3193 kcal Esercizio: Spinning - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di gegeoslima


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