Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4608 kcal
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Gras: 195,78g | Prot: 121,98g | Carb: 613,48g.
Colazione: Juver Zumo de Melocotón, Zumo de Naranja Natural, Café, Tomates, Pimienta Negra, Palmeritas, Aceite de Oliva, Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Pranzo: Tortilla de Patatas, Mahou Cerveza Clásica, Pan Blanco, Magnum Almond. Cena: Ruffles Patatas Fritas Original, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Snacks/Altro: Mahou Cerveza Clásica. Di più...
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3702 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Mountain Bike (MTB) - 40 minuti, Doccia - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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