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coucou! je suis à 1300 sauf hier et je ne perd pas .mon Corp s'est -il adapter à mon alimentation ? que dois - faire pour perdre ? je dois perdre 5 kilos avant début juin rdv avec mon doc . au moins je ne prends pas de poids mais aimerais bien en perdre un peu .Je fais des efforts et rien se passe .QUE FAIRE?????
MERCI POUR VOTRE AIDE
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1203 kcal
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Gras: 46,37g | Prot: 83,21g | Carb: 108,34g.
Colazione: Lune de Miel Miel de Fleurs, Pain aux Céréales, Nescafé Cappuccino. Pranzo: Coraya Surimi, Elle & Vire Carré Frais 0%, Escalope de Poulet, Pain aux Céréales. Cena: Oeuf Dur, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Pain aux Céréales, Omelette. Snacks/Altro: Café au Lait, Gerblé Biscuit Soja Orange, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Pomme Golden, Ferrero Ferrero Rocher. Di più...
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