Diario di Flo291295, 03 mag 18

Coucou, ils compensent les matières grasses avec des glucides alors je sais pas si c’est vraiment mieux .. je me pose également la question 

Le 0% MG sont plus sucrés et les sans sucres ajoutés plus gras... j’ai envie de dire que le mieux, c’est de faire maison. Au moins, tu sais ce qu’il y a dedans. Et je parle même pas des colorants, conservateurs, etc 

achète marmiton santé ça te dit tout 😁😁 

Je confirme ce qui est déjà dit. Bourré de sucre... ou de saloperies. Mais bon c’est pareil, si tout ce que tu manges à côté est sain et équilibré pourquoi pas... juste j’vois pas trop l’intérêt :) 

Utilise l'application Yuka quand tu fais tes courses, ca t'indique si c'est tres calorique, tres sucré, si y a des additifs nocifs etc 

le mal c'est les glucides et plus particulièrement encore ceux a IG modéré et haut ! le gras c'est la vie !  

très très mauvais il vaut mieux prendre des aliments avec un peu de matières grasses, car pour avoir du 0% il y a pleins d'additifs très néfaste et autres...  

Merci pour vos conseil j’ai justement bipé mon fromage blanc 0% sur Yuka il me dit que c’est Excellent et 0 produits nocifs. 🤔 Je pense ça dépend des produits.  

Si Yuka le dit alors ... 😏 

Moi je triche un peu, je mange une seule barre chocolat gerlinea vers 16h quand j ai trop faim. ( 2-3 par semaines en goûté) Et ce soir j ai pris la soupe konjac car j ai mangé trop de calories ce midi. Ce n est pas très bon mais c juste le temps d apprendre à diminuer mes quantités, et avoir un nouveau rythme alimentaire. J en connais chez qui ça a marché alors je le tente, on verra bien.