|
Всем привет! Мой первый фотоотчет,думаю так контролировать своё питание мне будет проще! Меня зовут Алена,худею вторую неделю.За это время пока ушло только 2 кг(((Мой рост 157 соответственно мой идеальный вес от 45-47 Надеюсь приду к своей цели!
|
1324 kcal
|
Gras: 22,70g | Prot: 89,13g | Carb: 193,61g.
Colazione: Русское Молоко Творог 1,8%. Pranzo: Макфа Греча Ядрица, Куриная Котлета с Творогом. Cena: Кабачок, Рыба на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Русский Гематоген Гематоген, Экзон Гематоген Кокосовый, Зеленое Яблоко, Мандарины, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. Di più...
|
|
1794 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 14 minuti, Tapis Roulant - 51 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mirumirmirmiru
|