Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
750 kcal
|
Gras: 56,73g | Prot: 36,91g | Carb: 26,92g.
Colazione: Macro Cashews, Oh So Natural Wholefoods Oh So Natural Wholefoods Pepitas. Pranzo: Avocados, Baby Spinach, Capsicum, Cherry Tomatoes, Praise Praise Caesar Dressing, Woolworths Beef Mince - Lean. Di più...
|
|
2235 kcal
|
Esercizio:
My Weight Training - 1 ora, Walking - Work - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stephensmith
|