Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Елизавета Устрикова
Елизавета Устрикова
Iscrizione ottobre 2020
Post
100
Seguiti
1
Follower
88
Storia del Peso
Peso d'Inizio
59 kg
Perso fino ad ora:
5,7 kg
Peso Attuale
53,3 kg
Performance:
Calando 1,2 kg a Settimana
Obiettivo di peso
52 kg
Rimanenti:
1,3 kg
Segui
Сейчас на поддержке, стараюсь избавиться от косметического эффекта целлюлита при помощи тренинга. Не делаю читмилов и не страдаю зажорами. Слежу за потреблением белка. Лечусь от акне ретиноидами.
Тренируюсь 5 раз в неделю (2 кардио и 3 силовые).
Все советчики будут осрамлены😀
24 года. Рост 167 см.
Бёдра 102 -> 93
Талия 66 -> 59
Ляшка 55 -> 51
Storia del Peso di Елизавета Устрикова
Visualizza Storia Completa
Seguiti
n.ustrikov
Ultimo pesati:
Aumentando 1,4 kg a Settimana
Alimenti & Esercizi Recenti di Елизавета Устрикова
Мороженое Двойной Шок. с Маршмэллоу и Миндалем
Круассан Миндальный
Котлета Куриная с Картофельным Пюре
Salire le Scale
Pesi (Culturismo)
Visualizza Calendario della Dieta