🎀Хаай, меня зовут Даниэла и мне 14 лет (16 ноября будет 15) здесь я рассказываю и показываю что я ем и как я питаюсь
За 6 месяцев я сбросила около 16 кг и думаю продолжать дальше :3
✨Рост - 150 вес - 45✨
Начала ввести - 09.08.2023
Так же у меня есть каждый день небольшие тренировки), больше всего люблю ходьбу)
Буду рада с кем-нибудь подружиться и найти поддержку ☺
Обрати внимание что у меня нет особых ограничений в еде,я ем то - что действительно хочется, но самое главное что я ем спустя 4 часа после последнего приема пищи
Мое обычное расписание:
10:30 - завтрак
12:00 - тренировка
14:00 - обед
15:00 - можно перекус
18:00 - ужин
Мой тг: @mimishhhkaaa