159cm - Utente

159cm

Iscrizione giugno 2020

Post

190

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

49 kg

Perso fino ad ora: 5,3 kg

Peso Attuale

43,7 kg
Performance: Calando 1,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

46,8 kg

Rimanenti: 3,1 kg

Segui

✔159.8cm
✔탄수화물 사랑하는 마른 비만 다이어터 20.6.16~ing
✔하루 단백질 90~135g 섭취
✔하루 1300, 1500, 1700kcal 유동적 섭취
✔하루 물 1.5L이상 마시기
✔운동 꾸준하게 하기
✔체지방률 21% 목표

Storia del Peso di 159cm

	hobodon (호주부)
	Ultimo pesati: Calando 0,4 kg a Settimana

	gorkdrla56
	Ultimo pesati: Aumentando 0,6 kg a Settimana

	몰라영
	Ultimo pesati: Calando 0,7 kg a Settimana

	시베리안허숙희
	Ultimo pesati: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Vedi Tutti

	요거트스무디
	황성주 국산콩 닥터C 무가당 두유