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Storia del Peso

Peso d'Inizio

114 kg

Perso fino ad ora: 4,6 kg

Peso Attuale

109,4 kg
Performance: Calando 3,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso

65 kg

Rimanenti: 44,4 kg

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Calorie: 272kcal | Gras: 10,74g | Carb: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

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	Сметана 15%
	Батон Солнышко
	Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa)
	Camminata (moderata) - 5 km/h
	Pesi (Culturismo)