Adrianalinda# - Utente

Adrianalinda#

Iscrizione novembre 2016

Post

379

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

70,6 kg

Perso fino ad ora: 0,5 kg

Peso Attuale

71,1 kg
Performance: Calando 0,4 kg a Settimana

Obiettivo di peso

65 kg

Rimanenti: 6,1 kg

Segui

Storia del Peso di Adrianalinda#

Visualizza Storia Completa

Seguiti

	@patriciacordeiro
	Ultimo pesati: Calando 0,9 kg a Settimana

	gugabenk
	Ultimo pesati: Calando 0,1 kg a Settimana

	lianeanelowcarb2016
	Ultimo pesati: Calando 0,4 kg a Settimana

	Luh C.
	Ultimo pesati: Calando 2,3 kg a Settimana

Vedi Tutti

Ricettario di Adrianalinda#

Calorie: 86kcal | Gras: 1,13g | Carb: 10,72g | Prot: 7,57g

Pudim Dukan

Pudim fase ataque dieta Dukan.

Calorie: 210kcal | Gras: 7,95g | Carb: 20,90g | Prot: 13,21g

Pão Dukan

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

Calorie: 176kcal | Gras: 11,57g | Carb: 2,83g | Prot: 12,43g

Panini Dukan

Gostoso, light e substitui o pão.

Calorie: 60kcal | Gras: 5,09g | Carb: 1,72g | Prot: 1,84g

Muffin Chocolate Dukan

Muffin de chocolate fácil.

Calorie: 166kcal | Gras: 6,47g | Carb: 16,91g | Prot: 10,64g

Pão Dukan

A receita é fácil de fazer, prática e saudável também. É uma receita muito popular nas redes sociais e prática que é um pãozinho sem farinha refinada, rica em fibras e contem proteínas também.

Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di Adrianalinda#

	Zucchine Cotte (da Fresche)
	Spinning
	Ellittica
	Corsa

Visualizza Calendario della Dieta