AlexandraTav - Utente

AlexandraTav

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

80,5 kg

Perso fino ad ora: 1,7 kg

Peso Attuale

82,2 kg
Performance: peso stabile

Obiettivo di peso

72 kg

Rimanenti: 10,2 kg

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Storia del Peso di AlexandraTav

	iaraaf2909
	Ultimo pesati: Aumentando 0,6 kg a Settimana

	SDuarte80
	Ultimo pesati: Calando 1,1 kg a Settimana

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Calorie: 77kcal | Gras: 4,71g | Carb: 8,01g | Prot: 2,51g

Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.

Calorie: 147kcal | Gras: 1,53g | Carb: 24,14g | Prot: 10,09g

Mais uma receita para fazerem as vossas panquecas: usar alfarroba.

Calorie: 152kcal | Gras: 4,24g | Carb: 4,52g | Prot: 23,88g

O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.

Calorie: 276kcal | Gras: 15,54g | Carb: 9,51g | Prot: 26,06g

Tiras de Frango do peito

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